ထိုင္း Channel 7 ရဲ႕ ရန္ပံုေငြ အေျပးၿပိဳင္ပြဲမွာေတာ့ နာမည္ႀကီး အႏုပညာရွင္ေတြ ျဖစ္တဲ့ Mik Tho ngraya နဲ႔ Mookda Narinrak တုိ႔ ပါ၀င္ သြားၾကမွာပါ။ 7HD Charity Virtual Run 2020 မွာေတာ့ ပါ၀င္ သြားၾကမယ့္ အႏုပညာရွင္ေတြ အ ေၾကာင္းကို ေတာ့ Ch 7 HD နဲ႔ ပါ၀င္ မယ့္ အႏုပညာရွင္ ႏွစ္ေယာက္ရဲ႕ Instagram မွာ ေဖာ္ျပထားတာပါ။ၿပိဳင္ပြဲမွာေတာ့ (15 km)(35km)(70km) ဆုိၿပီး ခြဲ ထားပါတယ္။

 

View this post on Instagram

 

📣🎉ขอเชิญร่วมกิจกรรม เดิน – วิ่งการกุศล 7HD Charity Virtual Run 2020 🏃‍♂️ 🌈🏃‍♂️มาร่วมวิ่งไม่เสียเที่ยว🏃‍♀️ 🔹อยู่ที่ไหนก็วิ่งได้ ได้ทั้งสุขภาพดี และได้ทำบุญ โดยรายได้จากค่าสมัคร (ไม่หักค่าใช้จ่าย) สมทบ “กองทุนชัยพัฒนาสู้ภัยโควิด 19 (และโรคระบาดต่าง ๆ )” 🎊อีกทั้งยังได้ร่วมกิจกรรมพิเศษ พร้อมของรางวัลอีกมากมาย 🎁 📌เปิดรับสมัครพร้อมกันวันที่ 1 พฤศจิกายน นี้ 📍ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทาง 🔺www.ch7.com/7hdcharityvirtualrun2020 หรือ 🔺www.runlah.com 🏃‍♂️แล้วออกมาวิ่ง ด้วยกันนะคะ🏃‍♀️ #เดินวิ่งการกุศล #วิ่งไม่เสียเที่ยว #7HDCharityVirtualRun2020

A post shared by มิกค์ ทองระย้า (@mik_thongraya) on


ဒီပြဲက ေန ရလာတဲ့ အက်ိဳး အျမတ္ေတြကို ေတာ့ ကိုဗစ္ တုိက္ ဖ်က္ ေရး အတြက္ လွဴဒါန္း သြားမွာပါ။ဒါ့အျပင္ ပါ၀င္ မယ့္ လူေတြ အတြက္ ဆု ခ်ီးျမွင့္ ေပးမွာ ျဖစ္သလုိ္ ဒီပြဲမွာေတာ့ တျခား Activity ေတြ လည္း ပါ၀င္ သြားမွာပါ။Mik Thongraya နဲ႔ Mookda Narinrak တုိ႔ က ေတာ့ 7HD Charity Virtual Run 2020 မွာ ပါ၀င္ ေပးၾကဖို႔ ေၾကာ္ျငာ လႈံ႕ ေဆာ္တဲ့ ဗီဒီယိုဖိုင္ ကိုပါ သူတို႔ရဲ႕ အ ေကာင့္ေတြ မွာ ေ၀မွ် ထားပါတယ္။

Mik Thongraya နဲ႔ Mookda Narinrak တုိ႔ က ေတာ့ အရင္ တုန္းက TV စီးရီးတစ္ခုမွာ အတူ တြဲ ၿပီး သရုပ္ေဆာင္ခဲ့ဖူးပါတယ္။အဲ့ဒီ တုန္းက Mookda Narinrak က မင္းသမီး ျဖစ္ခါ စ အခ်ိန္ ပါ။(၂၀၁၇)က ထြက္ရွိခဲ့တဲ့ Massaya ဆိုတဲ့ ဇာတ္ကား ပါ။ဒီဇာတ္ကားက ေတာ့ Mookda Narinrak အတြက္ ေခါင္းေဆာင္ မင္းသမီးေနရာ က ေန ပထမဆံုး သရုပ္ေဆာင္ခြင့္ရတဲ့ ဇာတ္ကားပါ။ Massaya  မတိုင္ ခင္က ေတာ့ Kamin Gub Poon ကို ရိုက္ကူးခဲ့ဖူး ေပမယ့္ အဲ့ဒီကားမွာ က ဇာတ္ပို႔ေ နရာ က ေန သရုပ္ေဆာင္ ခဲ့တာပါ။ Mookda Narinrak က ေတာ့ Massaya ၿပီးတည္းက ေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ အဓိက မင္းသမီးေနရာ ကေန သရုပ္ေဆာင္ ခြင့္ ရခဲ့တာပါ။

 

View this post on Instagram

 

เรามีนัดกับ 22:30 ฮัลโหลซุปตาร์ CH7 วันนี้นะฮะ💕🙏🏻🤗

A post shared by Mookda Narinrak (@narinnarinrak) on

Massaya  ဇာတ္ကားကို အတူ ရိုက္ၿပီးတည္းက ႏွစ္ေယာက္ သား TV ဒရမ္မာ ကား သစ္ ထပ္ၿပီး အတူ မရိုက္ကူး ျဖစ္ ေသးပါဘူး။ Massaya ဇာတ္ကားရိုက္ကူးျပ သတဲ့ အခ်ိန္ တုန္းက ဆုိရင္ သူတုိ႔ႏွစ္ေယာက္ကို အရမ္း လိုက္တယ္ဆုိၿပီး ပရိသတ္ေတြ က သတ္မွတ္ ခဲ့ ၾကဖူးပါတယ္။ဇာတ္ကား ထဲမွာ ေရာ ဇာတ္ကား အျပင္မွာပါ ႏွစ္ေယာက္ သားေ တာ္ေတာ္ ေလး ကို ရင္းႏွီး ခဲ့ ၾက၊အ ေပးအယူ မွ် ခဲ့ ၾကတာပါ။

 

View this post on Instagram

 

🙈 @mik_thongraya

A post shared by Mookda Narinrak (@narinnarinrak) on

Mookda Narinrak က ေတာ့ လက္ရွိမွာ ပရိသတ္ေတြ ၾကား အရမ္းကို နာမည္ႀကီး ေနတဲ့ မင္းသ မီးေ လးပါ။အသက္က ေတာ့ (၂၄)ႏွစ္ပဲ ရွိ ေသးတယ္။သူမက ေတာ့ Channel 7 နဲ႔ (၂၀၁၆) တည္းက စာခ်ဳပ္ ခ်ဳပ္ဆို ထားသူပါ။လက္ရွိမွာလည္း Ch 7 နဲ႔ လက္တြဲ ၿပီး ဒရမ္မာ ဇာတ္ကား သစ္ေတြ ကို ဆက္တုိက္ဆုိသလို ရိုက္ကူး ေနသူပါ။ So Wayree ဇာတ္ကား အၿပီးမွာေတာ့ Koei Baan Rai Saphai Hiso ဆုိတဲ့ ဇာတ္ကား သစ္ ရိုက္ဖို႔ လက္ခံထားပါတယ္ ။ႏွစ္ကားလံုး အတြက္ မင္းသားက ေတာ့ Kem Hussawee ပါ။

 

View this post on Instagram

 

พออากาศเย็นก็คิดถึงฮ่องกง❄️✌🏻

A post shared by Mookda Narinrak (@narinnarinrak) on

 

View this post on Instagram

 

พักผ่อนเยอะๆนะ @mik_thongraya 🤔

A post shared by Mookda Narinrak (@narinnarinrak) on

Mik Thongraya  ရဲ႕ ဒရမ္မာ ဇာတ္ကားသစ္ကိုေတာ့ ဒီဇင္ဘာ (၃၁)မွာ စျပမွာပါ။ Thai channel 7 drama ဇာတ္ကား “Jark Sadtroo Soo Huajai” မွာေတာ့ မင္းသမီး Aum Patchrapa နဲ႔ အတူ တြဲ သရုပ္ေဆာင္ခဲ့တာပါ။ဒီကားက ေတာ့ သူတို႔ ႏွစ္ေယာက္ရဲ႕ ပထမဆံုး ဇာတ္ကားပါ။ ဇာတ္လမ္း အက်ဥ္း က ေတာ့ Jett က ေၾကးစား ေသနတ္သမားပါ။တစ္ေန႔မွာေတာ့ သူ႔ Ex နဲ႔ ညီမ ကို သတ္ဖုိ႔ သူ႔ကို ငွားရမ္း ခံခဲ့ရပါတယ္။Ex ရဲ႕ ညီမ ကို သတ္မွာလား၊ကာကြယ္ေပးမွာ လား ဘယ္လိုေတြ ဆက္ျဖစ္မလဲ ဆိုတာကို ဒီဇာတ္ကားထဲမွာ ၾကည့္ရမွာပါ။

 

View this post on Instagram

 

ร่วมอนุโมทนาบุญ🙏🏻 #บวชมิกค์ทองระย้า

A post shared by Mookda Narinrak (@narinnarinrak) on

#CELENOW(re;IG/Ch 7 HD & dramalist  )